Hulahup, তিনি শুধু একটি নিয়মিত হুপ্স - একটি চমত্কার জনপ্রিয় ক্রীড়া স্লিমিং ডিভাইস। প্রথম হুপ্স এমনকি প্রাচীন মিশরের সময় পাওয়া যায়, কিন্তু এটি বিংশ শতাব্দীতে আমাদের কাছে পরিচিত হয়ে ওঠে, যখন এটি ব্যাপক স্কেলে উত্পাদিত হতে শুরু করে। এই সিমুলেটর তার সাশ্রয়ী মূল্যের মূল্য এবং ব্যবহারের স্বচ্ছন্দ সঙ্গে জিতেছে, এবং এটি খুব কার্যকর ছিল। কোন হুলোচ ভাল হয় তা নির্ধারণ করার জন্য, আপনি এই ঘুঘু ধরনের সাথে নিজেকে পরিচিত করতে পারেন।
কোন হুলুচপ নির্বাচন করা ভালো?
- সহজ হুপের একটি হালকা ওজন এবং একটি মসৃণ পৃষ্ঠ আছে, তাই যারা শুধু ক্লাস শুরু হয় তাদের জন্য আদর্শ। প্লাস্টিক বা ধাতু যেমন hoops করুন এখন প্রায়ই একটি বৈকল্পিক যে বিকাশ আছে।
- ওজনযুক্ত hulahop একটি ওজন পর্যন্ত 2 কেজি পর্যন্ত। একটি সহজ হুপ্স থেকে আরো কার্যকর, ওজন কারণে, এটি একটি massager ভূমিকা পালন করতে পারেন।
- ভেতরের পৃষ্ঠায় ম্যাসেজ হুলোচ বিভিন্ন আকারের ম্যাসেজ বল রয়েছে যা কোমরের কিছু নির্দিষ্ট পয়েন্টগুলিতে কাজ করে। সময় সঙ্গে এই ধরনের হুপ্স ব্যবহার করার জন্য ভাল, আপনি আপনি ফুসফুসের ছাড়া করবে যে নিশ্চিত হতে হবে যখন। ম্যাগনেট সঙ্গে ম্যাসেজ hoops আছে এটা বিশ্বাস করা হয় যে, ম্যাগনেটগুলি এমন একটি ক্ষেত্র তৈরি করে যা সুষ্ঠুভাবে রক্তসংবহন এবং স্নায়ুতন্ত্রকে প্রভাবিত করে।
- হুপ সিমুলেটর "একটি শরীরের তৈরি করুন" টেলিভিশন বিজ্ঞাপনের কারণে ব্যাপক জনপ্রিয়তা রয়েছে। তার সাহায্যের মাধ্যমে, আপনি কেবল কোমর নয় বরং শরীরের অন্যান্য পেশীর প্রশিক্ষণও করতে পারেন।
এটা বিচার করা কঠিন যে hulauchup সবচেয়ে কার্যকর - এটি প্রস্তুতি স্তরের উপর নির্ভর করে। যদি আপনি শুরু করেন তবে হুপের সহজতম সংস্করণটি গ্রহণ করা আরও ভাল, এবং আপনার জন্য এটি আরও জটিল হতে আরও দ্রুত হবে। Hulahup একটি প্যারামিটার আছে - ব্যাস। যদি আপনি আপনার কাছে এটি রাখেন, তাহলে উচ্চতা বুকের থেকে নাভি পর্যন্ত পরিবর্তিত হতে হবে। ভুলে যাবেন না, কম হুলোচাপ , আরো প্রায়ই আপনাকে বৃত্তাকার আন্দোলন করতে হবে। এবং মনে রাখবেন - এখানে মূল জিনিস এটি অত্যধিক না হয়।