ক্রীড়া লোড থেকে পছন্দসই ফলাফল পেতে, পেশী টিস্যু সঠিক গঠন প্রয়োজনীয়। এবং "আদর্শ" যাও ফ্যাটি আমানত কিছুই করার আছে। অবশ্যই, সঠিক পরিমাণে চর্বি উপস্থিতি স্বাগত হয়, কিন্তু যদি এটি অত্যধিক, সাহায্য ক্রীড়াবিদ জন্য ফ্যাট বার্নার্স আসে
ক্রীড়া ফ্যাট বার্নার্স
যখন আপনি গুরুতরভাবে আপনার শারীরিক ফর্ম নিতে সিদ্ধান্ত নিতে পারেন, আপনি তিনটি গ্রুপের মধ্যে পড়ে:
1 গ্রুপ - যারা বিশ্বাস করে যে "লোহা", কার্ডিওভ্যাগারস এবং ডায়াটের সাহায্যে চমৎকার ফলাফল অর্জন করতে পারে, যখন অতিরিক্ত উদ্দীপক গ্রহণ করা অস্বীকার করে
2 গ্রুপ - যারা যথেষ্ট ক্ষমতার অধিকারী নয় এবং স্থায়ী এবং ভারী লোড ছাড়া তাদের ওজন সামঞ্জস্য বিভিন্ন খাদ্য সম্পূরক ফর্ম হিসাবে সহজ উপায় খুঁজছেন।
3 গ্রুপ - যারা তাদের ক্রীড়া ফর্ম সম্পর্কে যত্ন করে এবং ক্রীড়া পুষ্টি, বিভিন্ন চর্বি বার্নার্সের খাদ্য যোগ করার সিদ্ধান্ত নেয় এবং কঠোর পরিশ্রম চালিয়ে যেতে থাকে।
চর্বি বার্নার্স কি?
ফ্যাট বার্নার ওষুধ নয়, তবে খাবারের যোগান। তাদের কর্মের নীতি নিম্নরূপ: চর্বি স্তর এবং চিত্র সংশোধন। সর্বাধিক ক্রীড়া চর্বি বার্নার প্রাকৃতিক উপাদানগুলি থেকে তৈরি করা হয় (উদাহরণস্বরূপ, উদ্ভিদ চায়ের)। কিন্তু এই ক্ষেত্রেও, তাদের অপব্যবহার করা উচিত নয়, তবে কেবলমাত্র প্রয়োজনীয় পরিমাণে ব্যবহার করা উচিত (আদর্শগতভাবে বিশেষজ্ঞের সাথে আলোচনা করার পরে)।
মহিলাদের জন্য চর্বি দহনকারী আরো স্থূলতা বিরোধিতা উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা হয়। ঐতিহ্যগতভাবে, বার্নারের অনুক্রম নিম্নরূপ:
- কল-স্থান এল-কার্নিটাইন;
- দ্বিতীয় - ক্যাফিন;
- শীর্ষ তিনটি বন্ধ - synephrine
ওজন কমানোর জন্য সব চর্বি বার্নার দুই ধরনের ভাগ করা যায়:
- L- Carnitine- এর উপর ভিত্তি করে লিপোট্রোপিক সংশ্লেষণ , সবুজ চা, ক্যাফিন এবং অন্যান্য পদার্থগুলি যা দেহে ফ্যাটের "ব্যবহার" করে।
- থার্মোজনিক্স (থার্মোজেনিক প্রস্তুতি)। তারা বিপাকীয় প্রক্রিয়া বৃদ্ধি এবং শরীরের শক্তির সংরক্ষণ বৃদ্ধি লক্ষ্য করা হয়।
আপনি যা পছন্দ করেন, সঠিক এবং সুষম খাদ্য সম্পর্কে ভুলবেন না।