লাল currants প্রায় কোনো dacha বিভাগে পাওয়া যেতে পারে, কিন্তু তাদের অনেক dismissive হয়। কিন্তু এই বীজ অত্যন্ত অত্যন্ত মূল্যবান আগে - তারা নিরাময় বিবেচিত ছিল। এ কারণেই বিভিন্ন রোগের কারেন্টের চিকিত্সা লোকের ঔষধ দ্বারা চর্চা করা হয়।
বেনিফিট এবং লাল currants ক্ষতি
- রেড সরস বীজ বিপুল সংখ্যক ভিটামিন এ , পি এবং অ্যাসকরবিক অ্যাসিড ধারণ করে। তাদের ব্যবহার, প্রথমত, চুল মসৃণ করতে সাহায্য করে, এবং ত্বকটি ইলাস্টিক, এবং দ্বিতীয়ত, এটি রক্তবর্ণ এবং কৈশোরের দেয়ালগুলিকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে। ডাক্তাররা কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের রোগীদের পাশাপাশি স্ট্রোক প্রতিরোধের জন্য লাল currants খাওয়ার সুপারিশ। এই ছাড়াও, এটি বলা যায় যে, currant এর সমৃদ্ধ ভিটামিন গঠনে ইমিউন সিস্টেমের উদ্দীপনাকে প্ররোচিত করে।
- রেড রেসকিউটিটি নিজেও বিভিন্ন খনিজ পদার্থে সংরক্ষিত আছে। তার গঠন, আপনি হৃদরোগের স্বাভাবিক অপারেশন জন্য প্রয়োজনীয় তাই পটাসিয়াম খুঁজে পেতে পারেন তাই হার্টের কাজের প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের অবশ্যই তাদের মেনুতে এই বেরি, বা পানীয় এবং খাবারের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করা আবশ্যক। উপরন্তু, পটাসিয়াম শরীর থেকে অতিরিক্ত তরল অপসারণ করতে অবদান রাখে, তাই যদি আপনি ফুলে যাওয়া থেকে ভোগেন, কারেন্ট তাদের পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে।
- বড় পরিমাণে, currant pectins রয়েছে। এই পদার্থগুলি সম্পূর্ণরূপে সংযুক্ত এবং শরীর থেকে সমস্ত স্ল্যাব এবং বিষাক্ত পদার্থ থেকে অপসারণ। অন্ত্রের পরিশোধন মাইক্রোফ্লোরার স্বাভাবিকীকরণ এবং পাচন প্রক্রিয়া উন্নত করবে।
- রেড বীজতলা কুমারীর সমৃদ্ধ - একটি পদার্থ যা রক্ত জমাট বাঁধতে পারে, এবং এর ফলে রক্তের ঘনত্বের বিকাশ বাধাগ্রস্ত হয়। রক্তের কোলজুলিটি বেড়ে গেলে লোকেদের দ্বারা এই বেরি খাওয়া উচিত, এবং ডেঙ্গোবিয়াস ডেভেলপ করার ঝুঁকি থাকে।
- উপরন্তু, currant berries - ফাইবারের একটি চমৎকার উত্স, যা স্যাচুরেশন অনুভূতি দেয় এবং একটি হালকা জোলাপ প্রভাব রয়েছে।
অবশ্যই, অনেকেই আশ্চর্য হবেন যে লাল currant কত ক্যালোরি। এই বেরি একটি মোটামুটি কম পুষ্টির মূল্য আছে - এক শত গ্রাম 39-40 ক্যালোরি রয়েছে। একটি currant ব্যয় সামর্থ্য এমনকি যারা অতিরিক্ত ওজন সঙ্গে সংগ্রাম করা হয়। তবে, এটি অত্যধিক না খাওয়া, কারণ বেনিফিট ক্ষতি মধ্যে চালু করতে পারেন। লাল কার্টস এর অপব্যবহার ডায়রিয়া এবং ডিহাইড্রেশন, যেমন bloating সঙ্গে ভরা হয়।
রেড রেফারেন্স - মতভেদ
এই বেরি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের শ্লেষ্মা ঝিল্লি জাগিয়ে তোলে যে অনেক জৈব এসিড রয়েছে। একটি খালি পেটে এটি খাওয়া না। এটি পেটেটিক আলসার রোগের মানুষ, সেইসাথে যারা উচ্চ অম্লতা এবং যকৃতের রোগের সাথে গ্যাস্ট্রাইটিস আছে যারা currants ব্যবহার করতে সীমাবদ্ধ। বর্ধিত সময়সীমার সময়, এটি সম্পূর্ণভাবে বাদামকে প্রত্যাখ্যান করা ভাল।
প্যানকাইটিসাসের কুসুম অবস্থা কেবলমাত্র খারাপ হতে পারে, কারণ এসিডগুলির মধ্যে এটি রয়েছে, অগ্ন্যাশয় দ্বারা এনজাইম উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে। রোগের প্রাদুর্ভাবের পর্যায়ে এটি নিষিদ্ধ, এবং ক্ষয়ক্ষতির সময় এটি ছোট পরিমাণে সরবরাহ করা যেতে পারে। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত কোষগুলোকে বিরূপ নয়, তবে এটি সতর্কতার সাথে ব্যবহার করা উচিত।
অনেকে এই বেরি এলার্জি থেকে ভয় পায়, কিন্তু এখানে ডাক্তার শান্ত হত্তয়া - এটি প্রায় কোন এলার্জি প্রতিক্রিয়া আছে, উপরন্তু, লাল currant কিছু ধরনের ডার্মাটাইটিস যুদ্ধ করতে সাহায্য করে।
অবশেষে, যদিও redcurrant কম ক্যালোরি কন্টেন্ট আছে, সব একই এসিড কারণে, এটি ক্ষুধা জাগ্রত করতে পারেন এবং অবশেষে ওভ্রাস্টিং হতে পারে অতএব, একটি দিনের এই বীজ একটি মুষ্টিমেয় ব্যতিক্রমী বেনিফিট প্রাপ্ত করার জন্য যথেষ্ট হবে